РИСУНОК. Как нарисовать за один час что угодно.
Техники выполнения рисунков в различных стилях изобразительного искусства.

Автор курса: тренер Коврига Виктория Валерьевна.
Профессиональный художник, преподаватель кафедры Компьютерная графика и дизайн Компьютерной Академии "ШАГ", автор методических материалов и учебных программ.

Продолжительность курса – 16 занятий
Количество встреч в неделю – 1
Курс дублируется в течение недели – нет

Курс "Как нарисовать за один час что угодно" рассчитан на слушателей любого начального уровня подготовки.

На каждом занятии курса изучается одна из оригинальных техник выполнения рисунка в каком-либо стиле – японское аниме, набросок-скетч, манга, шарж, портрет в стиле реализм и т.п. В течение полутора часов слушатели под руководством тренера изучают приемы выполнения таких рисунков и в итоге приобретают навык самостоятельной работы в выбранном тематическом стиле.

Для работы над рисунком используются только доступные материалы и инструменты – бумага белая или тонированная, карандаши, гелиевые ручки, черные и цветные маркеры разной толщины.

Приобретенные в результате тренингов умения позволят вам приподнести в подарок любимому человеку выполненный своими руками портрет, удивить знакомых моментальной зарисовкой пейзажа, развеселить забавным шаржем или остроумным комиксом, быстро и умело написать имя или фразу в стиле граффити.


 
ШКОЛА САМОПОЗНАНИЯ. Здравствуй, это я – твое я, или Начальная школа самопознания.
Практический курс приобретения первичных навыков самоанализа с использованием игровых техник.

Автор курса: тренер Демура Алена Васильевна
Практикующий психолог в области отношений между детьми и их родителями. Специалист в области психологии производственных отношений. Тренер, автор нескольких уникальных образовательно-практических курсов.

Продолжительность курса – 12 занятий
Количество встреч в неделю – 2
Курс дублируется в течение недели – нет

Мир вокруг нас как правило воспринимается через призму отношений между людьми. Наши отношения с с другими людьми напрямую зависят от того, насколько мы сами в состоянии понять и осознать собственное "я".

Практический курс Алены Демуры позволит вам совершенно комфортно, в игровой форме, разобраться в себе самом, чтобы и использовать эти знания для выстраивания взаимодействия с окружающим миром.

На занятиях по этой программе вы ознакомитесь и научитесь использовать интересные и необычные техники, такие как техника проективного рисования, песочная психотерапия, сказкотерапия. Вы научитесь оценивать собственное психологическое состояние, выстраивать ассоциативный ряд по темам собственного темперамента, понимания собственных желаний, характера, способностей, силы воли. Тренер в форме интерактивного информирования расскажет о навыках составления психологического портрета человека в повседневной жизни.


 
ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ. Результативность цели для тех, кто хочет научиться ставить цели и достигать результата. Освоение технологий формулирования, планирования, самонастройки и достижения целей.

Автор курса: тренер Пензикова Елена Викторовна.
Бизнес – тренер, коуч, специалист в области обучения и развития персонала. На протяжении 10 лет разрабатывает и проводит тренинги для специалистов продаж в иностранных и отечественных компаниях. Занимается обучением и развитием персонала в крупных торговых сетях, дистрибьюции и розничных торговых точках, MLM. Практик и бизнес-тренер в FMCG-бизнесе.

Продолжительность курса – 24 занятий
Количество встреч в неделю – 2
Курс дублируется в течение недели – нет


Все люди схожи в одном – каждый из нас любит мечтать. И мечты эти для кого-то так и остаются мечтами, а для кого-то, к огромному удивлению окружающих, вдруг становятся реальностью.

Почему так происходит? Почему в течение одного и того же дня разные люди успевают совершить различное количество дел? И, более того, почему у некоторых эти дела приводят к реальному продвижению в сторону четкого и понятного результата, а у некоторых просто отнимают безумное количество сил, здоровья и нервов? Почему из числа бывших одноклассников кто-то уже добился успеха и занял прочное место в обществе, а кто-то по сей день терзается в поисках и не может сдвинуться ни на шаг?

Ответы на эти вопросы дает курс Елены Пензиковой, открывающий простые и понятные секреты, овладев которыми, вы сможете превратить вашу мечту во вполне реальную и, главное - достижимую цель. Вы узнаете о краткосрочном и долгосрочном планировании, попрактикуетесь в использовании специальных технологий целеполагания, научитесь формировать критерии для оценки вашего продвижения к намеченной цели. В игровой форме обучитесь расставлять приоритеты своим задачам, избавитесь от привычки откладывать "на потом". И главное – научитесь избавляться от внутренних психологических преград и установок, сдерживающих ваш потенциал для мощного и уверенного продвижения вперед.


 
МУДРОСТЬ ТЕЛА, или как дружить со своим телом.
Практический курс распознавания телесных сигналов и овладения навыками техник психологического взаимодействия со своим телом.

Автор курса: тренер Вавилина Наталия Виталиевна.
Практикующий тренер, магистр психологии, преподаватель факультета психологии ДНУ.
Автор программ корпоративных и открытых тренингов.

Продолжительность курса – 12 занятий
Количество встреч в неделю – 1
Курс дублируется в течение недели – да

Наше тело формирует и дает предпосылки к психологическому взаимодействию с миром посредством темперамента, индивидуальных темпоритмов умственной и физической деятельности.
События, происходящие с нами, оставляют свой след в нашем теле – откладываются в виде заболеваний или, наоборот, уникальных возможностей нашего организма.

Как считать эту информацию и, главное, как использовать ее с пользой для себя же – об этом вы узнаете в курсе Натальи Вавилиной. На протяжении всего цикла занятий вы научитесь прислушиваться к сигналам вашего собственного тела, сделаете анализ вашего психологического состояния с использованием методов арт-терапии, телесно-ориентированной психологии. Поработаете с самооценкой и ощутите важность позитивной самооценки как инструмента настройки внутреннего психологического состояния.

Полезные навыки развития успешных коммуникаций с другими людьми вы приобретете в ходе упражнений в экспрессии и телесном разговоре. Изучите приемы самомоссажа. Познакомитесь и овладеете танцевально-двигательными техниками, которые впоследствии сможете применять в зависимости от вашего состояния: радости, грусти, тоски, гнева и т.д.

Финалом курса станет планирование работы для понимания вами вашего тела и гармонизации собственного состояния.